Удосконалення методики силової підготовки спортсменів-юніорів у академічному веслуванні
Вантажиться...
Дата
2021
Автори
Виноградський Богдан
Рибак Людмила
Кувалдіна Ольга
Вепрєв Олександр
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Анотація
Досягнення високих і стабільних результатів у академічному веслуванні неможливе без відповідного рівня розвитку силових якостей спортсменів. Максимальна м’язова сила забезпечує ефективність їхньої роботи у найбільш напружених силових режимах веслування, запобігаючи локальній ішемії м’язів і травмуванню сухожилків, визначає прояв швидкісно-с илових можливостей у разі різних навантажень і залежить від м’язової маси, яка забезпечує величину сумарної енергопродукції спортсмена.
Опис
Удосконалення методики силової підготовки спортсменів-юніорів у академічному веслуванні / Б. Виноградський, Л. Рибак, О. Кувалдіна, О. Вепрєв // Моделювання та інформаційні технології у фізичному вихованні і спорті. – 2021. – С. 73–76. – Режим доступу: https://sportscience.ldufk.edu.ua/index.php/modeling/issue/view/90
Ключові слова
академічне веслування, юніори, силова підготовка, методика, субмаксимальні і максимальні обтяження